Blog / Podcast

# 42 krisenhacks - für mehr gesundheit und mentale stabilität

Wie geht es Dir nach Monaten im Homeoffice ohne Bars, Kultur und Freunde? In dieser Folge teile ich mir Dir meine 5 Krisenhacks, die ich mir selbst im Laufe des Lebens zu eigen gemacht habe.

# 43 Grenzenlose Fische - die Astrolgolge mit ilona clemenst

Ganz frisch sind wir astrologisch bereits in den Fischen gelandet - ein sehr spirituelles Zeichen, das sich am liebsten in den Weiten des Ozeans selbst auflösen würde.

# 44 Beseelte Momente erschaffen - interview mit ritualbegleiterin sabine deschauer

"Für eine Party reise ich nicht mehr quer durchs Land", sagt mein Interviewgast Sabine Deschauer, die auf Feierlichkeiten oft den einen verbindenden Moment vermisste.


über mich

Isabel Brandau

Ich bin Isabel Brandau, Diplom Pädagogin, 41 Jahre alt und wild entschlossen eine gesunde, bewusste und weise alte Frau zu werden und damit kann man gar nicht früh genug beginnen!
Als Coach, Ernährungsexpertin und angehende Beraterin für psychosomatische Medizin setze ich mich täglich mit den verschiedenen Ebenen des menschlichen Bewusstseins auseinander.


Gesund & Bewusst

bis zum Schluss

Für die zweite Lebenshälfte gilt: „Das Leben rund machen – nicht den  Körper!“ Diese Empfehlung stammt von Dr. Ruediger Dahlke, einem meiner Lehrer in Sachen gesundheitsbewusster Lebensführung.

Ich möchte Menschen wie dich zu einem gesunden und bewussten Lebensstil inspirieren. Diabetes, Rheuma, Herzinfarkt, Demenz und vieles mehr – all diese gruseligen Krankheiten bringen wir fälschlicherweise mit dem Altwerden in Verbindung.

 

Dabei sind es Lebensstilerkrankungen – die wir präventiv vermeiden und auf verschiedenen Ebenen heilen können. Was es dazu braucht? Wissen, dass es geht, Wissen, wie es geht und die Kompetenz, das Wissen umzusetzen.


Mein Angebot

Coaching

Gesunder Lebensstil, Ernährung, Wechseljahre, Partnerschaft, Familie, Beruf, Krankheit oder die eigene Vergänglichkeit - egal auf welcher Ebene du Impulse oder eine Veränderung wünschst, ich begleite dich durch den Prozess mit 10 Jahren Coachingerfahrung. 

Vorträge

Das Alter ist keine Krankheit, es ist ein Weg zu uns selbst, der sehr schwer oder sehr bereichernd gegangen werden kann. Es ist eine persönliche Entscheidung. Du willst dein Publikum für einen bewussten Lebensstil inspirieren? Dann buche mich als Speakerin für dein Event! 

Seminare

Gemeinsam lernt es sich oft noch schöner. Du erlebst in meinen Seminaren locker leichtes Lernen mit Tiefgang und anregenden Interaktionen. Es wird viel gelacht und manchmal auch geweint - alles darf sein. Ob online oder offline, ich bin in beiden Welten zuhause.


 

Folge mir auf Instagram und lass Dich täglich mit kleinen Gesundheitshacks von mir inspirieren. Stelle mir auch hier gerne deine Fragen.

Auf LinkedIn teile ich Beiträge und Events, die vor allem fürs Business interessant sind, wie zum Beispiel die Leistungsfähigkeit zu erhalten.

 

Folge mir auf Facebook und lass dich von mir und anderen Expertinnen und Experten über aktuelle Gesundheits-News informieren.